Măsline – fructe ce aduc beneficii sănătății noastre

Probabil că nu te-ai gândit vreodată la măsline ca la niște fructe bogate în vitamine. Sănătatea omului este pe primul loc în viața sa. Alimentele pe care le consumăm în ficare zi participă la dezvoltarea metabolismului nostru și la crearea imunității. Ascultăm cu toții recomandările medicilor de a consuma fructe și legume, pentru că sunt bogate în vitamine. Pe rețelele de socialiare circulă mereu articole cu sfaturi despre ce este bine să mănânci și ce este mai puțin bun să mănânci pentru sănătatea ta. Dar te-ai gândit vreodată, că măslinele sunt fructe bogate în vitamine și antioxidanți?